Sanan “Exhaustion” merkitys
Uupumus on tila, jossa henkilö tuntee voimavarojensa olevan täysin loppu ja keho ja mieli ovat äärimmäisen uupuneet. Uupumuksen oireita voivat olla jatkuva väsymys, voimattomuus, ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet. On tärkeää tunnistaa uupumuksen merkit ja tarvittaessa hakea apua ja lepoa palautuakseen.
Esimerkkejä käytöstä
- Väsymys ja uupumus voivat iskeä yllättäen.
- Pitkäkestoinen stressi voi johtaa vakavaan uupumukseen.
- Unen puute voi lisätä fyysistä ja henkistä uupumusta.
- Säännöllinen liikunta voi auttaa torjumaan uupumusta.
- Monilla työntekijöillä on uupumuksen oireita työpaineiden vuoksi.
- Uupumus voi vaikuttaa merkittävästi työtehoon ja hyvinvointiin.
- On tärkeää tunnistaa uupumuksen merkit ajoissa ja reagoida niihin.
- Riittävä lepo ja rentoutuminen voivat auttaa torjumaan uupumusta.
- Uupumuksen taustalla voi olla monia eri tekijöitä.
- Psyykkinen uupumus voi ilmetä voimakkaana uupumuksena ja jaksamattomuutena.
- Uupumus voi vaikuttaa negatiivisesti mielialaan ja motivaatioon.
- Pitkittynyt univaikeudet voivat johtaa jatkuvaan uupumukseen.
- Arjen kiire ja stressi voivat lisätä uupumuksen riskiä.
- Ratkaisukeskeinen terapia voi auttaa selviytymään uupumuksesta ja sen syistä.
- Uupumus voi vaatia ammattilaisen apua ja tukea selättääkseen sen.
- Omien voimavarojen tunnistaminen on tärkeää uupumuksen ehkäisyssä.
- Myönteiset ihmissuhteet voivat auttaa torjumaan uupumusta.
- Tunne-elämän tasapaino ja rentoutumistaidot voivat auttaa uupumuksen hallinnassa.
- Oikeanlainen ravinto voi vaikuttaa positiivisesti uupumukseen.
- Uupumuksesta selviytyminen vaatii usein elämäntapojen muutoksia.
Synonyymit
- Väsymys: Elimistön fyysisestä tai henkisestä rasituksesta johtuva voimien vähyydentila.
- Väheksytty: Voimien ehtyminen tai loppuminen pitkäaikaisen rasituksen seurauksena.
- Väsyneisyys: Tilanne, jossa energiat ovat vähissä ja jaksaminen tuntuu vaikealta.
Antonyymit
- Virkistys: Tilanne, jossa tuntee pirteyttä ja virkeyttä.
- Energinen: Täynnä energiaa ja aktiivisuutta.
- Vitaliteetti: Elinvoimaa ja voimaa ilmentävä tila.
Etymologia
Sanan uupumus etymologinen määritelmä tulee sanasta uupua, joka tarkoittaa voimien loppumista, uupumista tai uupumista. Uupua puolestaan juontaa juurensa muinaissuomen sanasta uhvoa, joka tarkoittaa heikkoutta tai voimattomuutta. Joten uupumus viittaa tilaan, jossa voimat ovat lopussa tai heikkona.
anyway • oxymoron • kestävyys • secondary school • exhausted • yksityiskohta • poverty • vitality •