Sanan “Lapaluu” merkitys
Sana lapaluu tarkoittaa ihmisen takana sijaitsevaa lapaluuta eli lapaluun aluetta. Lapaluu on litteä luu, joka sijaitsee selkärangan molemmin puolin ja liittyy olkavarteen. Lapaluu on tärkeä osa ihmisen ylävartaloa ja toimii olkanivelen tukirakenteena.
Esimerkkejä käytöstä
- Lapaluut ovat selkärangan yläosassa sijaitsevia luuston osia.
- Kun soitat pianoa, pidä lapaluut rentoina ja ryhdikkäinä.
- Lapaluut voivat jäykistyä pitkän istumisen seurauksena.
- Fysioterapeutti voi auttaa lapaluukipuun liittyvissä ongelmissa.
- Lapaluut tukevat yläraajojen liikkeitä monissa urheilulajeissa.
- Hyvä ryhti vaatii vahvat ja liikkuvat lapaluut.
- Lapaluiden liikkuvuuden ylläpitäminen on tärkeää istumatyötä tekeville.
- Kiertäjäkalvosimen vahvistaminen voi helpottaa lapaluukipua.
- Lapaluiden venyttely voi lievittää jännitystä niskassa ja hartiaseudulla.
- Lapaluut osallistuvat monipuolisesti olkapään liikkeisiin.
- Jos tunnet kipua lapaluissa, hakeudu ammattilaisen arvioon.
- Lapaluiden väliin voi muodostua jännityspisteitä, jotka aiheuttavat kipua.
- Lapaluut liittyvät läheisesti selkärangan ja hartiarenkaan toimintaan.
- Tärkeää pitää huolta lapaluiden tasapainoisesta liikkeestä ja stabiliteetista.
- Hengitysharjoitukset voivat auttaa rentouttamaan lapaluun alueen lihaksia.
- Lapaluut voivat olla herkkiä erilaisille rasituksille ja stressille.
- Kun nostat painoja, muista aktivoida lapaluut oikein selän tueksi.
- Lapaluut voivat liikkua moniin suuntiin, mikä mahdollistaa monipuolisen liikkeen.
- Lapaluiden oikea asento vaikuttaa koko ylävartalon ryhtiin.
- Lapaluut voivat olla avainasemassa niskan ja hartiaseudun kireyksien hallinnassa.
Synonyymit
- Olkapäälapa: Olkapään takana sijaitseva lapaluun osa.
- Olkaluu: Lapaluuta vastaava, olkavarren ja rintakehän välissä sijaitseva luu.
- Skapula: Latinankielinen nimitys lapaluulle.
- Lapahiki: Leveä ja littea luu selkärangan yläosassa.
Antonyymit
- Edessä: Takana sijaitseva kehon osa
- Etupuoli: Kehon etupuolella oleva alue
- Rintakehä: Rinnan alue ja kylkiluut
Etymologia
Sana lapaluu tulee vanhasta suomen kielestä, jossa lapa tarkoittaa lapaa eli hartiaseudun lihasta ja luu tietysti luuta. Lapaluut ovat olkapäiden ja selkärangan välissä olevat litteät luut, jotka ovat osa olkaniveltä ja tukevat olkapään liikkeitä.
width • valtakirja • saada • pending • peer • response • thyme • manifest • viina • tulkki •