Sanan “Leuanveto” merkitys
Leuanveto on voimaharjoitus, jossa henkilö vetää itseään ylös vaakatasoon kiinniottamalla vaakatasossa olevaa tankoa kädet olkapäiden leveydellä. Tätä harjoitusta pidetään yhtenä parhaimmista ylävartalon voimaharjoituksista, joka kehittää erityisesti selkälihaksia ja hauiksia.
Esimerkkejä käytöstä
- Leuanveto on tehokas ylävartalon harjoitus.
- Monet urheilijat tekevät leuanvetoja osana treeniohjelmaansa.
- Leuanveto kehittää erityisesti selkä- ja hartialihaksia.
- Osa ihmisistä haastaa itsensä tekemällä leuanvetoja painoilla.
- Leuanvetotangon avulla voit harjoittaa käsivoimaa.
- Ensimmäiset leuanvedot voivat olla vaikeita, mutta harjoitus tekee mestarin.
- Leuanveto on suosittu harjoitus niin miehille kuin naisillekin.
- Pidä huoli oikeasta tekniikasta tehdessäsi leuanvetoja.
- Leuanveto on hyvä tapa testata omaa kehonpainoa vastaan.
- Leuanveto voi olla osa monipuolista treenirutiinia.
- Aloita leuanvetoharjoitukset asteittain, jos et ole aiemmin tehnyt niitä.
- Leuanveto voi auttaa parantamaan ryhtiä.
- Monet saavat onnistumisen tunteen tekemällä ensimmäiset leuanvetonsa.
- Leuanveto voi olla osa calisthenics-harjoittelua.
- Leuanveto on hyvä tapa kehittää voimaa ylävartaloon ilman välineitä.
- Moni saa motivaatiota kehittyä tekemällä enemmän leuanvetoja.
- Leuanveto voi olla osa crossfit-harjoittelua.
- Kokeile eri otteita tehdessäsi leuanvetoja – supinated, pronated ja neutraali ote.
- Leuanveto on yksi perinteisimmistä voimaharjoituksista.
- Leuanveto voi olla osa sotilaskuntoilua.
Synonyymit
- Vetonostot: Harjoitus, jossa henkilö nousee tangolla ylös vetämällä ylävartalon lihaksilla.
- Maukka: Leuankohotusliike, jossa henkilö nostaa itsensä ylös leuan yli vetäen.
- Leukoja: Liikunta, jossa liikkuva henkilö vetää leukojaan kohti ylävartaloa.
Antonyymit
- Käsi koudalle: Harjoitus, jossa vedetään itsensä ylös vaakasuorassa tangossa
- Leveä tempaus: Painonnostoliike, jossa nostetaan painoja lattialta ylös
- Kulmasoutu: Voimaharjoitus, jossa vedetään painoja kohti rintaa
- Penkkipunnerrus: Voimaharjoitus, jossa nostetaan painoja rintaa kohti
Etymologia
Sanan leuanveto etymologinen määritelmä juontaa juurensa sanoista leuka ja veto. Leuka viittaa leuan alueeseen kasvoissa, ja veto puolestaan tarkoittaa liikettä tai voimaa, joka liikuttaa jotakin kohti. Yhdessä ilmauksena leuanveto tarkoittaa siis liikettä, jossa nostetaan kehon painoa leukojen avulla. Tämä harjoitus on suosittu tapa vahvistaa ylävartalon lihaksia.
controversial • deposit • voyage • harmi • vi ses • aspect • sauté • underneath • trail •