Sanan “Olkapää” merkitys
Olkapää on ihmisen ruumiinosa, joka yhdistää käsivarren vartaloon ja sijaitsee niskan ja kyynärvarren välissä. Siinä sijaitsee olkaluu ja olkanivel, joka mahdollistaa käsivarren liikkeet eri suuntiin. Olkapää on tärkeä osa kehon liikkuvuutta ja voiman käyttöä.
Esimerkkejä käytöstä
- Olkapää on ihmisen yläraajan osa.
- Olkapää liittyy olkaluuhun.
- Urheilijat käyttävät olkapäätä paljon esimerkiksi heittolajeissa.
- Olkapää voi olla kipeä jos sitä rasitetaan liikaa.
- Venyttele olkapäätä säännöllisesti pitääksesi sen liikkuvana.
- Kun nostat painoja, muista huolehtia myös olkapään kunnosta.
- Olkapäävamma voi vaatia fysioterapiaa parantuakseen.
- Olkapää on nivel, joka sallii monipuoliset liikkeet.
- Olkapää voi olla kipeä myös nukkuessa, jos se on huonossa asennossa.
- Urheilijat voivat vahvistaa olkapäätään erilaisilla harjoituksilla.
- Olkapää liikkuu moniakselisesti, joten sen liikkuvuutta kannattaa ylläpitää.
- Olkapää lihakset tukevat käden ja ylävartalon liikkeitä.
- Oikea ryhti ja olkapäiden asento ovat tärkeitä selän hyvinvoinnin kannalta.
- Vältä ylirasitusta olkapäille välttämällä raskaiden kantamista yhdellä olkapäällä.
- Olkapää lihasten venyttäminen auttaa rentouttamaan ja vähentämään jännitystä alueella.
- Olkapää on herkkä alue, joka kannattaa huomioida monipuolisessa treenissä.
- Olkapäät voivat olla kipeät myös stressin ja lihasjännityksen takia.
- Fysioterapeutti voi antaa hyviä vinkkejä olkapään kunnostamiseen ja huoltamiseen.
- Olkapää liikkeet kannattaa tehdä hallitusti ja oikeilla tekniikoilla välttäen loukkaantumisia.
- Hyvä olkapäälihasten voimatasapaino auttaa välttämään vaivoja ja kiputiloja alueella.
Synonyymit
- Kannatin: Ihmisen yläraajaa kannatteleva nivel.
- Olka: Ihmisen yläraajan ja vartalon yläosan liitoskohta.
- Karpaali: Yläraajassa sijaitseva nivel.
Antonyymit
- Etupuoli: Takapuoleen ja sivupuoliin verrattuna kehon etupuoli.
- Rinta: Rinta on ihmisen keskellä etupuolella oleva ruumiinosa, joka sisältää sydämen ja keuhkot.
- Olkapään vastakohta: Vastakkainen osa olkapään alueelle.
Etymologia
Sana olkapää tulee vanhasta germaanisesta sanasta halaðuja, mikä tarkoittaa käsivarren päätä. Suomen kielessä siitä on muodostunut nykyisin tarkoittamaan ihmisen olkapään aluetta.
suklaalevy • olkapää • neat • hävittäjä • poverty • päänsärky • laitos • turska •